Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan Anda

Banyak yang mengacaukan kecerdasan dengan kreativitas dan pengetahuan. Sedangkan itu menggabungkan semua kemampuan kognitif seseorang: sensasi, persepsi, memori, representasi, pemikiran, imajinasi. Bahkan di masa dewasa, Anda dapat mencapai perubahan positif jika Anda bertindak secara teratur dan sistematis.

Instruksi manual

1

Berurusan dengan terminologi

Ketika para ilmuwan berbicara tentang kecerdasan umum, mereka memaksudkan bagaimana orang ini beradaptasi dengan lingkungan secara umum. Tetapi diasumsikan bahwa orang dengan kecerdasan umum yang serupa memiliki kemampuan spesifik yang berbeda. Beberapa teknisi, yang lain humaniora, yang lain menari, yang lain merenda. Itu sebabnya dalam formula intelijen selalu ada ikon S - indikator kemampuan spesifik. Kemampuan ini diperlukan untuk menyelesaikan masalah tertentu. Dan mereka dibentuk oleh pengalaman unik, atau oleh kondisi sosial (orang tua yang dipaksa belajar musik), atau oleh kecenderungan pribadi seseorang (sejak kecil, ia bermimpi belajar menari samba). Jika seseorang terlibat dalam pengembangan diri, ia harus secara jelas menyadari aspek kepribadiannya, aspek kecerdasan mana yang perlu dipompa.

2

Pilih hal utama.

Psikolog Thurstone telah mengidentifikasi tujuh aspek klasik kecerdasan. Yang pertama adalah kemampuan untuk beroperasi dengan angka. Yang kedua adalah kemampuan untuk mengekspresikan diri sendiri dengan mudah, pilih kata yang paling akurat. Yang ketiga adalah kemampuan untuk memahami bahasa lisan dan tulisan. Aspek keempat adalah orientasi spasial atau kemampuan untuk membayangkan berbagai objek dan bentuk dalam ruang. Kelima adalah memori. Keenam adalah kemampuan untuk berpikir. Ketujuh - kecepatan persepsi kesamaan atau perbedaan antara objek, analisis cepat detail dan kemampuan untuk membedakan mereka menjadi kelompok sesuai dengan fitur karakteristik. Penting untuk dipahami bahwa semua elemen intelijen saling terkait. Jika Anda merangsang keterampilan berbicara, maka tingkatkan dan ingatanlah. Yang utama adalah memilih latihan yang tepat.

3

Latihan.

Klasik genre - catur, membaca, musik, menari, bahasa asing. Catur - analitik, memori, pemikiran spasial. Membaca - ingatan, keterampilan berbicara, kemampuan berpikir. Sepertinya aneh, musik dan tarian mencakup ketujuh aspek kecerdasan, karena mereka tidak hanya melibatkan latihan praktis, tetapi juga pengetahuan tentang teori. Selain itu, ini adalah kelas grup, yang berarti mereka melibatkan lingkaran teman yang menarik. Ini melibatkan komunikasi, dan karenanya mempelajari keterampilan baru. Dan ini sangat baik untuk kecerdasan. Dalam hal ini, bahasa asing adalah salah satu metode paling efektif untuk meningkatkan otak.

Perhatikan

Alkohol, merokok, dan bahkan narkoba yang lebih ekstrem memengaruhi kemampuan intelektual. Mereka dapat menghilangkan stres untuk waktu yang singkat, tetapi secara umum mereka memblokir nutrisi dan, yang paling penting, oksigen, sangat dibutuhkan oleh sel-sel otak. Adalah mungkin dan perlu untuk mengatasi stres dengan cara lain: untuk terlibat dalam olahraga, meditasi, atau, pada akhirnya, mengunjungi terapis.

Saran yang berguna

Tingkat kecerdasan yang tinggi menunjukkan aktivitas otak yang tinggi. Dan itu berarti diet seimbang yang benar, di mana akan ada jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang cukup. Nutrisi yang tepat dan udara segar adalah kunci untuk pikiran yang cepat dan daya ingat yang baik.

• 25 faktor tentang kecerdasan manusia
• bagaimana cara meningkatkan kecerdasan