Cara meningkatkan level iq Anda
Video: tes IQ#2 - Seberapa pintarkah anda? 2024, Juli
Koefisien IQ - kecerdasan, yang terutama ditentukan oleh faktor keturunan. Tapi itu, bagaimanapun, bisa diubah menjadi lebih baik. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan beberapa latihan, dan segera Anda tidak akan tahu IQ Anda!
Anda akan membutuhkannya
- teka-teki silang
- Sudoku
- mode makanan;
- gaya hidup sehat.
Instruksi manual
1
Untuk memulai, cobalah belajar bagaimana fokus pada beberapa sumber informasi. Misalnya, baca buku dan dengarkan TV. "Keterampilan" ini tidak datang segera. Pertama, sakit kepala karena terlalu banyak pekerjaan dan kelelahan mungkin terjadi. Tetapi setelah beberapa saat Anda akan bebas melakukan beberapa hal sekaligus.
2
Cobalah untuk memecahkan sebanyak mungkin masalah logis, tes yang meningkatkan IQ, teka-teki silang, sudoku, dll. Otak Anda harus bekerja. Jika tidak segera berfungsi, jangan kecewa dan jangan menyerah. Lihat jawabannya dari sudut mata Anda. Jadi Anda ingat itu, menarik kesimpulan logis dan mudah memecahkan masalah serupa.
3
Perluas wawasan Anda. Bacalah sebanyak mungkin surat kabar, majalah, buku; Tonton berita dan dengarkan radio. Jadi, Anda akan selalu terbarui dengan semua acara dan pembicara yang menarik untuk orang lain.
4
Belajarlah menganalisis. Mungkin tidak terampil dan terkadang bodoh, tetapi hanya dengan cara ini otak Anda akan belajar analisis. Misalnya, bayangkan dua hal yang sangat berbeda: kucing dan batu bata. Lucu tapi efektif! Cobalah untuk menemukan sebanyak mungkin kesamaan di antara mereka. Coba bayangkan semua jenis situasi, kembangkan pemikiran imajinatif.
5
Dokter merekomendasikan makan makanan dalam porsi kecil, tetapi 4-5 kali sehari. Jadi Anda menghemat aliran darah ke otak. Jika Anda makan dalam porsi besar 1-2 kali sehari, maka energi tubuh akan mencerna makanan ini, dan hanya sedikit yang tersisa untuk otak.
6
Tidak heran mereka mengatakan bahwa merokok berlebihan berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda berencana untuk meningkatkan level IQ, berhenti merokok atau mengurangi jumlah rokok yang dihisap. Asap tembakau membantu mengurangi konsumsi oksigen oleh otak, dan, akibatnya, memperburuk aktivitas otak.
Saran yang berguna
Saat berpikir, cobalah bernapas dalam-dalam melalui hidung. Jadi otak Anda akan jenuh dengan oksigen, dan solusi baru yang tak terduga akan segera muncul!